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Como funciona

Avaliação
Completa

Analisamos histórico, dor e objetivos.

Plano
Personalizado

Definimos protocolos sob medida.

Acompanhamento Próximo

Evolução monitorada em cada sessão.

Resultados Duradouros

Prevenção e manutenção contínua.

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Pilates

Aulas personalizadas que fortalecem o corpo, melhoram a postura e promovem bem-estar físico e mental em todas as idades.

Na Creabily, o pilates é mais do que um exercício: é uma prática terapêutica que une movimento, respiração e concentração. As aulas são conduzidas por fisioterapeutas e instrutores especializados, com foco em qualidade de movimento, fortalecimento do core e correção postural. Cada aluno recebe atenção individual, garantindo segurança, eficácia e evolução constante. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, aliviar dores e conquistar uma rotina mais leve e equilibrada.

Benefícios

  • Fortalecimento e tonificação muscular

  • Melhora da postura e da flexibilidade

  • Redução de dores e tensões corporais

  • Prevenção de lesões e desequilíbrios

  • Melhora da respiração e da coordenação motora

  • Aumento da disposição e bem-estar geral

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