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Na Creabily, o pilates é mais do que um exercício: é uma prática terapêutica que une movimento, respiração e concentração. As aulas são conduzidas por fisioterapeutas e instrutores especializados, com foco em qualidade de movimento, fortalecimento do core e correção postural. Cada aluno recebe atenção individual, garantindo segurança, eficácia e evolução constante. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, aliviar dores e conquistar uma rotina mais leve e equilibrada.
Benefícios
Fortalecimento e tonificação muscular
Melhora da postura e da flexibilidade
Redução de dores e tensões corporais
Prevenção de lesões e desequilíbrios
Melhora da respiração e da coordenação motora
Aumento da disposição e bem-estar geral

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